Bí quyết vàng cho người men gan cao

23-11-2016 Phòng Khám Gan

Men gan là một enzym nằm trong tế bào gan, men gan nắm giữ vai trò đảm nhiệm quá trình chuyển hoá quan trọng những chất trong cơ thể. Men gan có một nhiệm vụ vô cùng quan trọng trong cuộc sống của từng người. Men gan cao là tình trạng mắc phải của rất nhiều người, nó là dấu hiệu cho thấy gan của bạn bị tổn thương. Khi men gan bị rối loạn, nhất là khi men gan tăng cao, chúng ta cần phải hết sức lưu ý tìm hiểu nguyên nhân từ đó có biện pháp xử trí thích hợp.

Nếu men gan cao không được kiểm soát thì người bệnh sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ xấu cho sức khỏe, thậm chí là tử vong. Tuy nhiên, nếu biết cách thì việc điều trị men gan cao không quá phức tạp như nhiều người nghĩ.

Men gan tăng cao cần được phát hiện và điều trị sớm

BÍ QUYẾT VÀNG CHO NGƯỜI MEN GAN CAO

Hiện nay, để có thể hạ men gan nhanh chóng và hiệu quả, ngoài một số phương pháp như dùng thuốc tây y, hoặc các loại nước uống bằng thuốc nam như cây cà gai leo hay nhân trần mà bác sĩ hướng dẫn thì bạn nên thay đổi lối sống, dinh dưỡng trong ăn uống để bảo vệ lá gan khỏe mạnh.

Cân bằng chế độ dinh dưỡng

Những người bị tăng men gan nên bổ sung vitamon A từ gan động vật, sữa, lòng đỏ trứng, rau muống, cà rốt, bắp cải. Tăng cường các vitamin B1, B2, B6 có nhiều trong các loại rau, củ, quả. Protein được coi là nền tảng của các tế bào trong cơ thể, chính vì vậy ở  người men gan tăng cao cần bổ sung đầy đủ các chất đạm để tăng cường khả năng hồi phục của gan.

Xem thêm: Ăn uống cho người bệnh gan

Nói không với đồ ăn sẵn hay đồ hộp

Người mắc men gan tăng không nên sử dụng thực phẩm đóng hộp 

Rất hiếm người nhận thức được những nguy hại từ những thực phẩm ăn nhanh hoặc đồ đóng hộp. Trong đồ ăn nhanh có chứa lượng chất béo no, không tan khiến cho các độc tố không được tiêu hóa mà lại tích tụ trong gan làm cho gan bị tổn thương. Muốn bảo vệ sức khỏe cho gan và hạ men gan, điều đầu tiên bạn cần làm đó là loại bỏ thức ăn có sẵn khỏi danh sách thực đơn hàng ngày

Giảm béo đối với người béo phì, thừa cân

Những người thừa cân, béo phì thì lượng mỡ trong gan ứ đọng nhiều, khoảng 90% những người có cân nặng bị thừa đều có nguy cơ bị tăng men gan. Nhóm người này cần thực hiện phương pháp giảm cân, tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ và ăn đồ ngọt .

Sử dụng thuốc hạ men gan

Đây chỉ là phương pháp tức thời để hạ men gan và sử dụng thuốc như thế nào thì người bệnh cần được sự thông qua từ phía thầy thuốc. Tuy nhiên, muốn điều chỉnh men gan ở mức bình thường, bạn cần có lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học.

Xem thêm: Hiểu đúng, dùng đúng thuốc mát gan giải độc gan

Nhân trần

Theo Đông Y, nhân trần là thảo dược có vị hơi đắng, tính hàn, nó được biết đến là thức uống có tác dụng mát gan, thanh nhiệt. Ngoài ra, nhân trần còn có khả năng tái tạo tế bào gan, thúc đẩy sự hoạt động của gan, ngăn ngừa lượng mỡ tích tụ trong gan.

Nghỉ ngơi hợp lý

Người bị men gan tăng cần nghỉ ngơi hợp lý

Người men gan tăng cao cần cân bằng giữa thời gian hoạt động, làm việc và nghỉ ngơi. Không nên thức khuya sau 10 giờ tối. Tập luyện thể dục thể thao hằng ngày để kiểm soát cân nặng, tăng cường lượng máu được lưu thông trong cơ thể và đẩy lùi bệnh tật.

Khám sức khỏe định kỳ

Đối với người bình thường, nên theo dõi sức khỏe định kỳ 6 tháng/ lần, còn với người bệnh có tiền sử viêm gan, nên kiểm tra tình trạng men gan 3 tháng/ lần

Tags:

Phòng khám gan

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN CHO BẠN

Chúng tôi luôn mong muốn bênh nhân thuận tiện và được tư vấn trong thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để chúng tôi có thê phục vụ bạn tốt nhất

Bài viết liên quan khác
  • Men gan tăng cao có gây nguy hiểm?

    Men gan tăng cao không phải là một bệnh mà là dấu hiệu của nhiều bệnh lý, bao gồm cả bệnh bên trong gan và ngoài gan.

  • Mẩn ngứa, mụn nhọt do chức năng gan kém

    Khi gặp phải tình trạng nổi mề đay, dị ứng do chức năng gan kém, người bệnh cần dùng các loại thuốc để giải độc gan theo chỉ định của bác sĩ để loại bỏ những độc tố bị tích tụ trong gan

  • Bí quyết vàng cho người men gan cao

    Để hạ men gan nhanh chóng và hiệu quả, ngoài một số phương pháp như dùng thuốc tây y, hoặc thuốc nam thì bạn nên thay đổi lối sống, dinh dưỡng trong ăn uống để bảo vệ lá gan khỏe mạnh.