Những lý do khiến người Việt Nam dễ mắc gan nhiễm mỡ

05-10-2016 Phòng Khám Gan

Sau những cuộc vui chơi, ăn uống, tiệc tùng, lười tập thể thao hoặc dùng thuốc không đúng cách… là những nguyên nhân hàng đầu gây nên gan nhiễm mỡ.

Các bác sĩ cho rằng, gan nhiễm mỡ hiện nay đang ngày càng trẻ hóa và trở nên phổ biến không chỉ ở Việt Nam mà nó còn đáng báo động trên toàn thế giới. Khi gan nhiễm mỡ ở giai đoạn nhẹ, người bệnh không cảm nhận được cơ thể bị ảnh hưởng quá nhiều, tuy nhiên, lúc này gan nhiễm mỡ đang âm thầm phát triển và gây hủy hoại gan. Trong thời gian dài, nếu người bệnh không phát hiện và nhanh chóng chữa trị thì sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm có khả năng đe dọa tính mạng như xơ gan, thậm chí là cả ung thư gan. Sau đây là những lý do khiến cho tỉ lệ người mắc gan nhiễm mỡ ngày một cao:

NHỮNG LÝ DO KHIẾN NGƯỜI VIỆT NAM DỄ MẮC GAN NHIỄM MỠ

Thói quen ăn uống sinh hoạt không khoa học:

Thói quen dễ mắc gan nhiễm mỡ

Nhiều nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng, nguyên nhân hàng đầu dẫn đến gan nhiễm mỡ là do sử dụng bia rượu quá mức cho phép. Theo thống kê cũng cho thấy, đàn ông Việt Nam tiêu thụ rượu bia ở mức báo động nhất thế giới. Khoảng 3 tỷ lít bia, tiêu thụ gần 68 triệu lít rượu mỗi năm và đáng chú ý là 90% trong số những người thường sử dụng bia rượu mắc gan nhiễm mỡ.

Xem thêm: Gan nhiễm mỡ ở người cao tuổi

Khi dung nạp bia rượu vào cơ thể, các chất hóa học vào trong cơ thể sẽ làm khả năng chuyển hóa giảm phân giải các tế bào mỡ của gan, dẫn đến lượng mỡ tồn đọng lại trong gan và gây bệnh gan nhiễm mỡ.

Bên cạnh thói quen uống bia rượu thì thói quen ăn uống nhiều chất dư thừa chất đạm hay chất béo… ở một số người cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến cho số người mắc bệnh ngày càng một tăng cao. Để ngăn ngừa gan nhiễm mỡ, cần tránh sử dụng thức ăn nhanh, ăn nhiều đồ chiên xào, dầu mỡ , uống quá nhiều nước ngọt và đặc biệt là ăn quá nhiều thịt đỏ, tinh bột, nội tạng động vật…

Một số lời khuyên cho những bệnh nhân không may mắc gan nhiễm mỡ cần thay đổi chế độ ăn uống phù hợp, tuyệt đối kiêng các chất kích thích, bia rượu, cần ăn uống thanh đạm và tăng cường những bữa ăn có nhiều rau xanh, hoa quả…

Xem thêm: Thực đơn cho người mắc gan nhiễm mỡ

Nguyên nhân từ bệnh lý

Không chỉ do chế độ ăn uống, nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ còn có rất nhiều nguyên nhân khác như rối loạn mỡ máu, tiểu đường, béo phì hay thậm chí là thiếu hụt chất dinh dưỡng.

Không ít người vẫn giữ quan niệm rằng, chỉ những người to béo mới dễ bị gan nhiễm mỡ, trong khi thực tế chiếm khoảng 20% người bị gan nhiễm mỡ không hề béo phì, thậm chí nhiều người có chỉ số cơ thể bình thường và gầy ốm. Nguyên nhân chủ yếu đó là do cơ thể thiếu hụt những chất dinh dưỡng hoặc do yếu tố di truyền trong các gia đình có ông, bà hay cha mẹ đã từng mắc phải.

Đối với những người có thể trạng béo phì, thừa cân hoặc đã mắc rối loạn mỡ máu thì chiếm gần 90% có khả năng mắc gan nhiễm mỡ, bởi vậy có thể thấy đây là nhóm có nguy cơ cao mắc gan nhiễm mỡ.

Với những người bệnh tiểu đường nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ cũng ở mức cao.

Trong một số trường hợp vì ít kiến thức, nhiều người đã vô tình dùng các loại thuốc gây độc cho gan, hay sử dụng quá liều một số loại thuốc có chứa thành phần paracetamol hoặc một số loại kháng sinh… cũng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới gan.

Lười hoạt động:

Lười vận động nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ

Lười đi lại, lười hoạt động thể thao, luôn ngồi quá lâu là những thói quên gây hại cho sức khỏe, dẫn tới nhiều bệnh và khi lượng mỡ không được giải phóng giải tỏa bớt năng lượng dễ dẫn tới gan nhiễm mỡ.

Theo ghi nhận của các bác sĩ cho thấy, gan nhiễm mỡ ngày một xu hướng trẻ hóa, thường tập trung chủ yếu ở những đối tượng là nhân viên văn phòng, những người lười tập luyện thể thao.

Việc không luyện tập thường xuyên sẽ khiến cho giai đoạn chuyển hóa năng lượng gặp khó khăn, cơ thể gặp khó khăn trong chuyển hóa, đốt cháy mỡ thành năng lượng để cung cấp cho cơ thể khiến lượng mỡ dư thừa ngày càng tăng lên. Để phòng ngừa gan nhiễm mỡ, việc chăm chỉ tập thể dục thể thao chính là phương thuốc giảm mỡ trong máu, giảm gan nhiễm mỡ tốt nhất.

Xem thêm: Cần làm gì khi phát hiện mắc gan nhiễm mỡ

Như vậy, thói quen ăn uống không hợp lý, lười hoạt động, các yếu tố nội tiết chính là những nguyên nhân khiến nhiều người Việt Nam hiện nay dễ mắc phải gan nhiễm mỡ. Để phòng ngừa tốt nhất, bạn nên đến các cơ sở y tế để thăm khám sức khỏe thường xuyên và điều trị kịp thời bệnh bằng việc thành lập một chế độ ăn uống, thể thao vừa sức, đồng thời kết hợp dùng các loại thảo dược dưới sự giám sát của bác sĩ để giảm mỡ máu, hạ mỡ gan.

Tags:

Phòng khám gan

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN CHO BẠN

Chúng tôi luôn mong muốn bênh nhân thuận tiện và được tư vấn trong thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để chúng tôi có thê phục vụ bạn tốt nhất

Bài viết liên quan khác
  • Mắc gan nhiễm mỡ uống thuốc gì?

    Khi mắc gan nhiễm mỡ nên uống thuốc gì? Vấn đề này sẽ phụ thuộc vào mức độ bệnh cũng như những hư tổn mà gan đang phải gánh chịu.

  • Những thông tin về bệnh gan nhiễm mỡ

    Gan nhiễm mỡ không phải là một bệnh lý quá nguy hiểm nhưng nếu không được phát hiện và điều trị sớm thì bệnh sẽ hoàn toàn gây nguy hiểm tới tính mạng với những bệnh chứng như xơ gan hay ung thư gan.

  • Điều trị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu

    Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu phổ biến với hầu hết mọi người. Điều trị viêm gan không do rượu thường được điều trị xuất phát từ các yếu tố, nguyên nhân gây ra bệnh