hotline-header


Người mắc viêm gan B cần sinh hoạt như thế nào?

14-12-2016

HỎI:

Chào bác sĩ. Tôi năm nay 35 tuổi. Tôi không biết tạo sao thời gian gần đây chân và tay luôn bị lạnh, nhất là sức khỏe ngày một yếu hơn. Tôi đã bị như vậy khoảng 2 năm nay. Khi đi khám sức khỏe và làm các xét nghiệm thì bác sĩ thông báo tôi mắc viêm gan B và cho tôi dùng thuốc điều trị. Nhưng tôi có nghe nói rằng nếu bị lạnh chân tay thì tôi nên ăn đồ nóng phải không ạ? Và những người mắc viêm gan B cần sinh hoạt như thế nào? Mong bác sĩ chỉ dẫn. Tôi xin cám ơn.

Minh Như_Thủy Nguyên, Hải Phòng.

viêm gan b cần sinh hoạt như thế nào

Người mắc viêm gan B cần sinh hoạt như thế nào?

TRẢ LỜI

Chào bạn, rất cám ơn bạn đã gửi tin tưởng gửi câu hỏi tới cho Phongkhamgan.com.vn. Chúng tôi sẽ trả lời thắc mắc của bạn như sau:

Việt Nam là một trong những quốc gia nằm trong khu vực có tỉ lệ người mắc virus viêm gan B khá cao. Các số liệu thu nhập được cho thấy, tỉ lệ người mang virus viêm gan B mãn tính chiếm khoảng 15-20% dân số Việt Nam. 3 con đường lây nhiễm nhiễm chính mà virus viêm gan B có thể lây truyền đó chính là : máu, từ mẹ sang con và qua con đường tình dục. Những người bệnh mang virus viêm gan B và có trong người sự sinh sôi, phát triển của virus sẽ có nguy cơ mắc xơ gan hoặc ung thư gan một cách nhanh chóng nếu như không được điều trị kịp thời.

Tìm hiểu thêm chi tiết: Bệnh viêm gan b lây qua những con đường nào để có cách phòng chống tốt nhất

Viêm gan B thường có biểu hiện là sốt nhẹ, sợ lạnh kèm theo một số cảm giác mệt mỏi, chán ăn, ăn không ngon miệng, khi ăn những thực phẩm có nhiều dầu mỡ dễ bị đầy bụng, khó tiêu, đôi khi còn xảy ra tình trạng nôn ói. Ở trường hợp của bạn thì là viêm gan B mãn tính, tế bào gan lúc này vốn đã yếu cho nên ngoài việc điều trị bệnh theo phác đồ của bác sĩ thì bạn cần quan tâm hơn tới chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày của mình.

Chế độ sinh hoạt cho người bệnh viêm gan B

nghỉ ngơi ở người bệnh viêm gan b

Người bệnh viêm gan B cần có chế độ luyện tập nhẹ nhàng phù hợp với sức khỏe

  • Hạn chế tối đa việc sử dụng các loại thuốc đối với bệnh nhân viêm gan B, có rất nhiều loại thuốc gây độc cho gan như Paracetamol, trong trường hợp bắt buộc phải dùng thuốc, bệnh nhân cần tham khảo ý kiến bác sỹ để tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra.
  • Thời gian làm việc và nghỉ ngơi cân đối, hợp lý, ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày.
  • Có kế hoạch khám sức khỏe định kỳ để nắm rõ được tình trạng bệnh của mình, từ đó đưa ra được những biện pháp hợp lý để phòng ngừa và điều trị bệnh kịp thời.
  • Tích cực tham gia các hoạt động bổ ích, nhẹ nhàng, đều đặn như tập thể dục, thể thao.
  • Quan trọng nhất với một người bệnh vẫn là tinh thần lạc quan, vui vẻ, bệnh nhân cần có một tâm trạng thư thái, tự tin để có thể loại bỏ được hết bệnh tật.

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm gan B

Dinh dưỡng cho cho người viêm gan B

Dinh dưỡng cho cho người viêm gan B

  • Để cơ thể hấp thu tốt các chất dinh dưỡng, người bệnh viêm gan B nên chia nhỏ bữa ăn.
  • Người bệnh viêm gan B nên ăn các loại thực phẩm giàu đạm như trứng, thịt cá, sữa…và vitamin như hoa quả tươi, sữa chua…. Cần giảm tối thiểu các thức ăn có mỡ, kể cả các món rán, xào.
  • Trong chế biến và nấu nướng hằng ngày, lựa chọn thực phẩm sạch và giữ gìn vệ sinh thực phẩm là rất quan trọng. Vì gan là cơ quan có nhiệm vụ chính là xử lý và đào thải mọi chất độc cho cơ thể, nên nếu người bệnh ăn phải những thực phẩm bẩn chứa hóa chất, vi khuẩn, sẽ bắt gan sẽ phải làm việc nhiều hơn.
  • Protein từ sữa bò và cá rất tốt cho người yếu gan vì dễ tiêu hóa. Nhưng trong sữa bò có chất béo khó tiêu hóa nên các bác sĩ thường khuyên người yếu gan hay viêm gan không nên uống sữa nhiều chứ không phải kiêng sữa.
  • Omega-3 hay Acid béo từ thực vật hay từ cá đều tốt cho gan và làm chậm quá trình ung thư gan hóa. Do đó, các chất béo từ trứng, cá, đậu mè tốt cho gan. Quan trọng cần sử dụng sao cho phù hợp, cá, không nên lạm dụng quá dư thừa.
  • Khi gan bị nóng do viêm nhiễm viêm gan B thì bạn có thể tham khảo một số thảo dược với công dụng làm mát gan, tiêu độc, giải nhiệt như bông a-tisô hay lá a-ti-sô về nấu uống mỗi ngày. Trái a-ti-sô là một thảo dược có thể vừa dùng làm nước uống hoặc dùng làm món ăn vừa ngon miệng mà lại có tác dụng bảo vệ, trợ giúp tế bào gan tự thân chống lại virus.

Hi vọng với câu trả lời trên, bạn đã có được thêm những kiến thức về cách sinh hoạt và dinh dưỡng cho người bệnh viêm gan B. Chúc bạn mau khỏe.

Thông tin bổ ích cho bạn đọc:

Tags:

(0 phiếu)
Phòng khám gan

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN CHO BẠN

Chúng tôi luôn mong muốn bênh nhân thuận tiện và được tư vấn trong thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để chúng tôi có thê phục vụ bạn tốt nhất

Ý kiến bạn đọc (hãy để lại số điện thoại để chúng tôi tư vấn cho bạn)