hotline-header


Những ai dễ mắc gan nhiễm mỡ

05-10-2016

Gan nhiễm mỡ còn được gọi với cái tên gọi gọi khác là mỡ gan, là tình trạng lượng mỡ tích tụ quá nhiều trong tế bào gan. Gan nhiễm mỡ biểu hiện lâm sàng của rất nhiều bệnh, các bệnh về chuyển hoá, do sử dụng thuốc ngay cả do uống nhiều rượu hay các rối loạn về dinh dưỡng đều có thể dẫn tới gan nhiễm mỡ.

Về mức độ ảnh hưởng tới sức khỏe thì gan nhiễm mỡ chỉ đứng sau viêm gan virus. Khi mắc gan nhiễm mỡ nếu không phát hiện và điều trị đúng cách, có thể dẫn đến bệnh xơ gan và rất dễ có khả năng phát triển thành bệnh ung thư gan, gây đe dọa tới tính mạng.

Triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ thường dễ mắc là buồn nôn, nôn mửa, mệt mỏi kiệt sức và vàng da ở những mức độ khác nhau.

NHỮNG ĐỐI TƯỢNG NÀO DỄ MẮC BỆNH GAN NHIỄM MỠ

Những người dễ mắc gan nhiễm mỡ

Những người dễ mắc gan nhiễm mỡ

Người cao tuổi:

Có lẽ phải kể đến đối tượng dễ mắc gan nhiễm mỡ đầu tiên đó là những người cao tuổi. Khi tuổi tác ngày một cao, khả năng trao đổi chất của cơ thể sẽ ngày một giảm sút, kéo theo khả năng vận động cũng kém đi, nguy cơ tích lũy các chất béo tăng dần lên, dễ gây ra gan nhiễm mỡ.

Người béo phì: 

Đây là đối tượng dễ mắc gan nhiễm mỡ phổ biến nhất. Trung bình cứ 10 người béo phì thì có tới 8 người mắc gan nhiễm mỡ, bởi các mô mỡ dưới lớp da của người béo phì phân giải chất béo làm chất béo tích tụ lại ở gan, gây nên mỡ gan.

Người nghiện rượu:

Những người có thói quen uống nhiều rượu rất dễ gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ do rượu. Bởi khi đưa lượng rượu vào trong cơ thể các chất cồn trong rượu được tiến hành phân giải trao đổi chuyển hóa trong gan, sẽ dẫn đến trở ngại trong việc phân giải và chuyển hóa acid béo khiến cho chúng rất dễ bị tích tụ lại và gây ra gan nhiễm mỡ.

Người thích ăn đồ nhanh: 

Đồ ăn nhanh bao gồm một lượng acid béo công nghiệp từ các chất béo no, khó tan làm cho gan không thể đào thải kịp thời, lượng mỡ thừa tồn đọng, các chất béo trong gan cũng theo đó tăng lên gây ra bệnh gan nhiễm mỡ.

Người bị tiểu đường:

Người mắc bệnh tiểu đường cũng là một trong đối tượng chính gây ra gan nhiễm mỡ cao. Nguyên nhân là do cơ thể người tiểu đường có dấu hiệu kháng lại tác dụng của insulin hoặc tụy không tiết đủ insulin để có thể duy trì nồng độ đường huyết bình thường khiến nhiều các cơ quan bị tổn thương nhất là gan và gây ra gan nhiễm mỡ.

Người ít vận động:

Những người có thói quen lười vận động giúp gia tăng tình trạng thừa cân, béo phì, khiến cho những dinh dưỡng trong cơ thể dễ chuyển hóa thành chất béo, khi tích trữ dưới da sẽ biểu hiện ra thành béo phì, còn khi tích trữ lại trong gan sẽ hình thành gan nhiễm mỡ.

Người hay nhịn đói.

Những người có thói quen nhịn đói sẽ làm cho lượng đường trong máu giảm, acid béo ở mô gan sẽ vận chuyển vào máu khiến cho acid béo tự do trong máu tăng nhanh, dễ dẫn tới tích trữ chất béo tại gan.

Người dinh dưỡng kém:

Những người gầy gò, suy dinh dưỡng do thiếu protein mà dẫn đến giảm hợp thành protein béo ở nồng độ thấp, chính là nguyên nhân khiến gan xảy ra trở ngại trong khi vận chuyển lượng triglyceride, làm cho chất béo tích tụ lại trong gan.

Người bệnh viêm gan:

Khi bị viêm gan có nghĩa là chức năng gan ít nhiêu đã bị hư tổn. Sự tổn hại gan này sẽ làm giảm sự quá trình vận chuyển các chất trong gan đồng thời làm tăng các acib béo tự do, sinh ra gan nhiễm mỡ. Ngoài ra, sau khi viêm gan được phục hồi, người bệnh hấp thụ quá nhiều năng lượng cũng là nguyên nhân dẫn đến gan nhiễm mỡ.

BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA GAN NHIỄM MỠ

Để phòng tránh những nguy cơ gây ra bởi căn bệnh này, mỗi người trong chúng ta cần hình thành thói quen sống tốt trong cuộc sống hàng ngày để ngăn chặn sự hình thành gan nhiễm mỡ.

Cách phòng ngừa gan nhiễm mỡ

Cách phòng ngừa gan nhiễm mỡ

Dưới đây là 4 cách có thể giúp bạn phòng ngừa gan nhiễm mỡ:

  • Giảm tiêu thụ các loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo: Cần kiểm soát cơ thể sao cho trọng lượng cơ thể luôn đạt tiêu chuẩn. Cần giảm tiêu thụ những thực phẩm chứa năng lượng hay đường và chất béo cao.
  • Chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý: Cần cân bằng lượng protein, chất xơ, chất khoáng trong mỗi bữa ăn hàng ngày, đảm bảo đầy đủ các chất một cách hợp lý.
  • Tập thể dục thể thao hàng ngày: Các bài tập thể dục vừa phải với sức khỏe sẽ giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, giúp ngăn ngừa tình trạng béo phì nguy cơ dễ mắc gan nhiễm mỡ.
  • Thận trọng khi dùng thuốc: Hầu hết các thuốc đều đi qua gan sau khi được nạp vào trong cơ thể, do đó để hạn chế những tác hại của thuốc gây ra, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kì một loại thuốc nào.

Tham khảo thêm bài viết:

Tags:

(0 phiếu)
Phòng khám gan

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN CHO BẠN

Chúng tôi luôn mong muốn bênh nhân thuận tiện và được tư vấn trong thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để chúng tôi có thê phục vụ bạn tốt nhất

Ý kiến bạn đọc (hãy để lại số điện thoại để chúng tôi tư vấn cho bạn)