hotline-header


Những thực phẩm giúp loại bỏ lượng mỡ dư thừa trong gan

30-12-2016

Nếu như lượng mỡ tích tụ nhiều trong gan trong thời gian dài và không được khống chế bệnh đúng đắn thì có thể dẫn tới nhiều nguy hại cho gan cũng như sức khỏe người bệnh. Đầu tiền phải nhắc đến bệnh lý về gan nếu như dư thừa mỡ trong gan là bệnh gan nhiễm mỡ.

NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP LOẠI BỎ LƯỢNG MỠ DƯ THỪA TRONG GAN

Những thực phẩm loại bỏ lượng mỡ dư thừa trong gan

Những thực phẩm loại bỏ lượng mỡ dư thừa trong gan

Ngày nay, có nhiều người điều trị gan nhiễm mờ bằng chế độ ăn uống, họ hy vọng rằng có thể giảm bớt bệnh gan nhiễm mỡ bằng cách sử dụng các loại thực phẩm có lợi. Gan nhiễm mỡ là bệnh được gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất béo trong các tế bào gan, khiến sức khỏe con người gặp nguy hiểm.

Xem thêm: Chế độ dinh dưỡng khoa học với người bệnh gan nhiễm mỡ

Chính vì vậy, sử dụng những thực phẩm có thể loại bỏ chất béo trong gan vừa có thể mang lại hiệu quả cao lại an toàn không gây ra tác dụng phụ cho sức khỏe của người bệnh. Một số thực phẩm được gợi ý dưới đây được coi là có thể giúp loại bỏ lượng mỡ dư thừa trong gan của bạn:

Dưa chuột

Dưa chuột đóng một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy nhu động dạ dày và giảm lượng cholesterol. Đồng thời, chất axit tartronic có trong dưa chuột có thể ngăn cản sự hình thành của chất béo gây ra bởi đường.

Tỏi

Tỏi có tác dụng giảm cholesterol trong máu

Tỏi có tác dụng giảm cholesterol trong máu

Tỏi có tác dụng có thể giúp giảm lượng cholesterol có hại trong máu bên trong cơ thể con người. Chất Allicin có trong tỏi sẽ duy trì giảm lượng cholesterol và chất béo cho người dân. Nó có thể chống lại vi khuẩn, giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch và làm giảm lượng đường huyết và mỡ máu. Nếu người ta trộn một ít allicin vào sữa, lượng cholesterol có trong sữa có thể giảm hiệu quả.

Hành tây

Hành tây có chứa một số chất dinh dưỡng đặc biệt giúp chúng ta giảm mỡ máu trong cơ thể. Đồng thời, các chất dinh dưỡng có trong hành tây cũng có thể giúp mọi người ngăn chặn sự hình thành của xơ vữa động mạch. Do đó, những người bệnh có bệnh tim mạch cũng có thể tăng lượng hành trong cuộc sống hàng ngày.

Sữa

Sữa chứa methyl và carboxyl có thể kiềm chế hoạt động của synthetase cholesterol bên trong cơ thể con người, nó sẽ hạn chế sự tổng hợp cholesterol và giảm hàm lượng của cholesterol có trong máu. Ngoài ra, lượng canxi có trong sữa cũng có thể giúp giảm sự hấp thu lượng cholesterol trong cơ thể con người.

Gừng

Gừng có chứa một loại hợp chất hữu cơ vô cùng đặc biệt mà hiệu quả có thể giúp chúng ta giảm mỡ máu, huyết áp và ngăn chặn sự hình thành huyết khối.

Đậu tương

Trong đậu tương có chứa hàm lượng lớn acid béo không bão hòa vô cùng phong phú, vitamin E và lecithin. Ba loại chất dinh dưỡng này có thể làm giảm lượng cholesterol trong máu. Ngoài ra, saponin có trong đậu tương có tác dụng có thể làm giảm lượng đường trong máu và ngăn ngừa xơ cứng động mạch. Nó cũng còn có tác dụng là giúp chúng ta giảm cân một cách khoa học.

Nhộng

Nhộng tính bình, có vị ngọt mặn, có  tác dụng ích tì bổ hư, trừ phiền giải khát. Nhộng có hàm lượng axit amin và protit cao, có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu và phục hồi chức năng gan.

Nấm là thực phẩm lý tưởng cho người mắc gan nhiễm mỡ

Nấm là thực phẩm lý tưởng cho người mắc gan nhiễm mỡ

Nấm

Nấm là thực phẩm lý tưởng cho những người mắc gan nhiễm mỡ. Có nhiều loại nấm có tác dụng giải độc và bảo vệ tế bào gan rất tốt. Nấm hương hay nấm linh chi đều có tác dụng làm giảm thiểu tác nhân gây hại cho tế bào gan như thioacetamide, prednisone, carbon tetrachlorid,... làm tăng lượng glucogen trong gan và giúp làm hạ thấp men gan. Nấm trư linh, nấm bạch linh, có tác dụng lợi niệu, an thần,  kiện tỳ, thường được Đông y sử dụng trong những đơn thuốc điều trị bệnh viêm gan cấp tính.

Xem thêm: Người bệnh gan nhiễm mỡ cần chú ý khi uống sữa

Các loại thực phẩm nêu trên có tác dụng hiệu quả có thể giúp mọi người giảm bớt cholesterol và chất béo trong máu và tiếp tục khống chế sự hình thành của gan nhiễm mỡ. Ngoài ra để tránh bị gan nhiễm mỡ, mọi người cần duy trì chế độ ăn hợp lý, vận động thể lực đều đặn, duy trì cân nặng ở mức phù hợp, hạn chế bia rượu và nên định kỳ kiểm tra sức khỏe.

Tags:

(0 phiếu)
Phòng khám gan

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN CHO BẠN

Chúng tôi luôn mong muốn bênh nhân thuận tiện và được tư vấn trong thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để chúng tôi có thê phục vụ bạn tốt nhất

Ý kiến bạn đọc (hãy để lại số điện thoại để chúng tôi tư vấn cho bạn)