hotline-header


Tăng cường chức năng gan cho người viêm gan C

14-11-2016

Gan là bộ phận nội tạng lớn nhất và là một trong những cơ quan giữ nhiệm vụ quan trọng nhất trong cơ thể. Chính vì thế, những thay đổi về gan bắt nguồn từ suy giảm chức năng gan và có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng, nếu chúng ta không được phát hiện kịp thời.

Khi virus viêm gan C tấn công và xâm nhập vào cơ thể khiến cho các chức năng của gan không thể hoạt động một cách thuận lợi được như lúc ban đầu. Việc tăng cường chức năng gan sẽ giúp gan được khỏe mạnh hơn và có khả năng chống lại virus một cách tốt nhất. Vậy cần làm gì để tăng cường chức năng gan cho người viêm gan C.

tăng cường chức năng cho người viêm gan c

Cần làm gì để tăng cường chức năng gan

TĂNG CƯỜNG CHỨC NĂNG GAN CHO NGƯỜI VIÊM GAN C

  • Tăng cường rau quả trong mỗi bữa ăn:

Gan yêu cầu một lượng lớn các vitamin và khoáng chất để thực hiện công việc. Chỉ một chất dinh dưỡng nào đó thiếu hụt cũng có thể phá vỡ nghiêm trọng quá trình giải độc tự nhiên. Do đó, chế độ ăn uống của người bệnh viêm gan C nên có nhiều trái cây và rau quả xanh. Vậy nên, người bệnh hãy ăn ít nhất 2 phần rau mỗi ngày. Kết hợp với đó, tích cực ăn tỏi, hành và súp lơ xanh vì đây là những loại rau củ có chứa hợp chất lưu huỳnh sulfuro – là 1 hợp chất rất cần thiết để tăng cường chức năng giải độc của gan.

  • Cung cấp đủ khoảng chất:

Các chất khoáng giữ nhiệm vụ thiết yếu trong việc tăng cường chức năng gan và giải độc gan, do đó cần đảm bảo người bệnh nên ăn đầy đủ các loại khoáng chất. Những khoáng chất quan trọng giúp tăng cường các chức năng gan bao gồm: canxi, magiê, đồng, kali, natri, sắt, kẽm, selen, mangan…Người bệnh cần chú ý để tăng cường chức năng gan và tăng khả năng giải độc cho gan, cần bổ sung một lượng đáng kể các chất dinh dưỡng. Chính vì thế cần đảm bảo bổ sung đủ các vitamin tổng hợp và khoáng chất chất lượng cao.

Phụ gia thực phẩm và chất bảo quản trong đồ ăn thức uống cũng đều được thông qua gan để lọc. Thực phẩm chế biến sẵn và những thực phẩm có màu sắc bắt mắt (bún phở, vịt quay, đồ hộp,  thịt chó… làm sẵn ngoài hàng) là nguồn chứa nhiều các chất có hại này. Nếu chúng ta hạn chế ăn chúng cũng giúp giảm tải cho gan. Ngoài ra, một chế độ ăn ít bột ngọt tổng hợp và đường tinh chế cũng rất tốt.

Một số cách giúp người bệnh viêm gan C tăng cường chức năng gan

Một số cách giúp người bệnh viêm gan C tăng cường chức năng gan

Uống từ 8-10 cốc nước tinh khiết mỗi ngày. Đây là cách tự nhiên gần như hiệu quả nhất giúp gan tẩy sạch độc tố ra khỏi cơ thể.

  • Uống nước chanh:

Sau khi sử dụng bữa sáng xong bạn nên bắt đầu bằng một cốc nước lớn pha với 1 đến 1,5 quả chanh tươi. Nước chanh có tác dụng tăng cường chức năng giải độc gan. Cùng với đó, trong chanh tươi có chứa chát axit citric, giúp gan kích thích tiết ra mật – một chất dịch được cơ thể sử dụng để dùng bài tiết các độc tố.

  • Không khiến gan bị áp lực:

Khi virus xâm nhập và tấn công khiến chức năng gan suy giảm do đó không nên gây thêm áp lực cho gan. Ngoài việc người bệnh viêm gan C không sử dụng uống rượu bia hoặc các chất kích thích thì cũng không nên thường xuyên dùng thuốc giảm đau hay thuốc kháng sinh quá nhiều. Nếu chúng ta sử dụng thuốc một cách vô tội vạ sẽ ép gan phải hoạt động nhiều hơn để giải độc và đưa các chất độc ra ngoài.

  • Massage:

Khi nằm ngửa, bạn có thể dùng tay nhẹ nhàng xoa bóp gan (tức là phần hạ sườn phải của cơ thể). Điều này giúp cải thiện lưu thông máu cũng như đưa chất dinh dưỡng tới khu vực này.

Tìm hiểu thêm thông tin:

Tags:

(0 phiếu)
Phòng khám gan

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN CHO BẠN

Chúng tôi luôn mong muốn bênh nhân thuận tiện và được tư vấn trong thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để chúng tôi có thê phục vụ bạn tốt nhất

Ý kiến bạn đọc (hãy để lại số điện thoại để chúng tôi tư vấn cho bạn)